Onlinekurs för kvinnor

Bara Bröst

en online-resa för läkning, självkärlek och njutning i dina bröst.

Köp kursen här
Minikurs  ·  5 videos + 4 ljudfiler  ·  499 kr
Stig in

Välkommen till en kurs som handlar om att skapa en djupare och mer kärleksfull relation med dina bröst — på dina villkor, i din takt, i din trygga miljö.

Dina bröst har kanske varit med om mycket

Kanske har de fått ovälkommen uppmärksamhet.

Kanske har de blivit berörda på sätt du inte ville.

Kanske har de mest funnits till för andra — inte för dig själv.

Kanske gillar du inte hur de ser ut.

Kanske har du genomgått undersökningar eller operationer som påverkat din relation till dem.

Allt detta kan ha gjort att brösten skyddat sig — att de känns stumma, eller tvärtom överkänsliga. Det är inte konstigt. Och det kan förändras.

Anna Wikfalk
Min historia

Idag är mina bröst den första platsen jag går till för att komma hem

För att känna djupare kontakt med mig själv. För att väcka min sexuella energi och livskraft.

Det har inte alltid varit så. Under en lång tid av mitt liv var de mest bara där. Jag har alltid haft små bröst och det var praktiskt eftersom jag tränade friidrott i unga år — särskilt som kortdistanslöpare. I intima relationer var mina bröst inget jag la märke till själv — de var där för någon annans skull.

Idag har jag en helt annan relation till mina bröst. De har vaknat inifrån — fulla av liv och njutning, en plats jag vänder mig till flera gånger om dagen. Det har varit en resa — varsam, gradvis och djupt läkande. I den här kursen delar jag det jag själv haft störst glädje av och bjuder in dig till samma resa.

Visste du att…

Dina bröst är mer än du kanske trott

Hjärtats klockor

Inom taoismen kallas brösten för hjärtats klockor — och betraktas som en inkörsport till hjärtat, självkärleken och orgasmen. Enligt den taoistiska traditionen kan bröstmassage både öppna hjärtat, aktivera sexuell energi och frigöra blockerad energi och känslor.

Forskningen håller med

En studie publicerad i Journal of Sexual Medicine visar att samma område i hjärnan aktiveras när vi rör våra bröstvårtor som vid beröring av vulva och vagina. Det vetenskapen nu bekräftar har Tantra och Taoism vetat i årtusenden — och många kvinnor upplevt i sina egna kroppar.

Kärlekshormonet

Oxytocin frigörs inte bara vid amning och förlossning — utan också när vi berör våra bröstvårtor, känner lust och vid orgasm.

Granatäpplekärnor
Mer än du kanske trott

Bara Bröst kan hjälpa dig att

  • Skapa en djupare och mer kärleksfull relation med dina bröst
  • Öppna upp för njutning och känslighet i brösten
  • Frigöra blockerad energi och känslor som lagrats här
  • Aktivera sexuell energi och livskraft
  • Läka skam, avstängdhet och obehag kopplat till dina bröst
  • Ge dig själv kärleksfull beröring helt på dina villkor
  • Upptäcka dina brösts enorma njutningspotential
  • Lära känna dem på djupet — vilket också gör att du tidigt kan upptäcka förändringar
Innehåll

Fem videos & fyra ljudfiler

Filmerna guidar och förklarar — ljudfilerna är de praktiker du gör med slutna ögon, i din egen takt.

1Introduktion VideoMin egen historia med mina bröst.
2Teori VideoVästerländsk anatomi och österländsk visdom från Tantra och Taoism.
3Reflektion & meditation LjudVad är din nuvarande relation till dina bröst?
4Inför bröstmassagen VideoRiktningar, vad du ska tänka på — och hur du även kan göra den utan fysisk beröring.
5Taoistisk bröstmassage LjudEn klassisk massage i två riktningar — för att släppa och ta emot.
6Bröstmassage med affirmationer LjudBröstmassage där ord och beröring möter varandra.
7Inför den intuitiva övningen VideoAtt sätta upp ett tryggt space för dig själv.
8Intuitiv bröstövning LjudLeka med beröring, tryck och närvaro i din egen rytm.
9Slutord VideoVägledning om hur du fortsätter din resa.

När du gjort kursen en gång kan du alltid hoppa direkt till den övning du vill fördjupa dig i.

Känner du igen dig?

Den här kursen är för dig som

Viktigt att veta

Vi går varsamt fram

Innan varje övning går jag igenom tydliga instruktioner om vad du ska tänka på och hur du kan anpassa den efter dig och din kropp. Starka känslor kan ibland väckas när vi börjar uppmärksamma våra bröst medvetet — och det är välkommet. Du behöver aldrig pusha dig igenom något. Läkning sker i kroppens egen takt.

Bara Bröst

Det här är inte en kurs om hur dina bröst ska se ut

Det är en inbjudan att känna dem från insidan. Älska dem. Och öppna upp för den enorma njutningspotential som finns här — oavsett form, storlek eller historia.

Du är källan till din egen njutning.

Din investering
499 kr
Köp kursen här