en online-resa för läkning, självkärlek och njutning i dina bröst.
Köp kursen härVälkommen till en kurs som handlar om att skapa en djupare och mer kärleksfull relation med dina bröst — på dina villkor, i din takt, i din trygga miljö.
Kanske har de fått ovälkommen uppmärksamhet.
Kanske har de blivit berörda på sätt du inte ville.
Kanske har de mest funnits till för andra — inte för dig själv.
Kanske gillar du inte hur de ser ut.
Kanske har du genomgått undersökningar eller operationer som påverkat din relation till dem.
Allt detta kan ha gjort att brösten skyddat sig — att de känns stumma, eller tvärtom överkänsliga. Det är inte konstigt. Och det kan förändras.

För att känna djupare kontakt med mig själv. För att väcka min sexuella energi och livskraft.
Det har inte alltid varit så. Under en lång tid av mitt liv var de mest bara där. Jag har alltid haft små bröst och det var praktiskt eftersom jag tränade friidrott i unga år — särskilt som kortdistanslöpare. I intima relationer var mina bröst inget jag la märke till själv — de var där för någon annans skull.
Idag har jag en helt annan relation till mina bröst. De har vaknat inifrån — fulla av liv och njutning, en plats jag vänder mig till flera gånger om dagen. Det har varit en resa — varsam, gradvis och djupt läkande. I den här kursen delar jag det jag själv haft störst glädje av och bjuder in dig till samma resa.
Inom taoismen kallas brösten för hjärtats klockor — och betraktas som en inkörsport till hjärtat, självkärleken och orgasmen. Enligt den taoistiska traditionen kan bröstmassage både öppna hjärtat, aktivera sexuell energi och frigöra blockerad energi och känslor.
En studie publicerad i Journal of Sexual Medicine visar att samma område i hjärnan aktiveras när vi rör våra bröstvårtor som vid beröring av vulva och vagina. Det vetenskapen nu bekräftar har Tantra och Taoism vetat i årtusenden — och många kvinnor upplevt i sina egna kroppar.
Oxytocin frigörs inte bara vid amning och förlossning — utan också när vi berör våra bröstvårtor, känner lust och vid orgasm.

Filmerna guidar och förklarar — ljudfilerna är de praktiker du gör med slutna ögon, i din egen takt.
När du gjort kursen en gång kan du alltid hoppa direkt till den övning du vill fördjupa dig i.
Innan varje övning går jag igenom tydliga instruktioner om vad du ska tänka på och hur du kan anpassa den efter dig och din kropp. Starka känslor kan ibland väckas när vi börjar uppmärksamma våra bröst medvetet — och det är välkommet. Du behöver aldrig pusha dig igenom något. Läkning sker i kroppens egen takt.
Det är en inbjudan att känna dem från insidan. Älska dem. Och öppna upp för den enorma njutningspotential som finns här — oavsett form, storlek eller historia.