Har du någonsin tänkt: "Jag ska utforska min sexualitet när jag är mindre stressad"? När den här intensiva perioden på jobbet är över. När det är mindre övertid och du inte är helt slut på energi mot slutet av dagen, så att du bara vill ligga i soffan framför Netflix den lilla fria tid du har.
Eller: "när det finns mer pengar" — så att du och din partner kan fixa barnvakt, ta in på hotell och ha gott om tid. "När barnen flyttat ut" — just nu är det för många som behöver din uppmärksamhet. "När jag är mindre stressad, mindre förvirrad, mindre mitt i en förändring" — först fixa till det, sen är du redo.
Och kanske: "när jag är i en relation — för vad är poängen med att göra det nu när jag är singel?" Men det finns en stor poäng. Det här kan vara en väldigt värdefull tid att lära känna din kropp på djupet och upptäcka att du själv är källan till din njutning — vilket gör framtida intimitet med en annan ännu mer trygg och kraftfull.
Jag förstår att det kan kännas som det sista du vill göra — att utforska din njutning och sexualitet — när du känner dig överväldigad och utmattad. Att det känns som ytterligare ett projekt som kräver energi.
Men sanningen är: när du ger uppmärksamhet och energi åt din njutning och ditt sexliv, kommer de andra områdena i ditt liv att kännas lättare. Snarare än att bli ännu mer dränerad kommer du att fyllas på.
Du kanske märker att du upptäcker en ny sexualitet med en partner du varit tillsammans med länge. Att du känner mer energi och kreativitet i ditt arbete. En högre grad av tillfredsställelse med livet. Att ditt nervsystem blir mer avslappnat, så att du lättare kan vara närvarande med dina barn. Att du känner dig mindre stressad även om arbetsbördan inte minskar. Att du landar djupare i din egen kropp och känner dig mer hemma i den.