Myter och missförstånd kring sensualitet och sexualitet

Myterna vi reder ut

De flesta av oss bär på föreställningar om sensualitet och sexualitet som vi aldrig valt själva. De kom från skolgården, från filmer, från tystnaden hemma, från vad vi trodde att andra tyckte. Och de sitter kvar långt in i vuxenlivet — ofta utan att vi ens märker det.

Under den här timmen tar vi de vanligaste myterna en efter en:

• ”Lusten ska komma av sig själv.” Varför spontan lust är undantaget snarare än regeln — och vad som faktiskt väcker den.
• ”Känner jag inget är det något fel på mig.” Om kroppens skyddsmekanismer, och varför avstängdhet är ett svar — inte ett fel.
• ”Njutning är något jag får av någon annan.” Vad som förändras när du tar tillbaka ägandeskapet över din egen njutning.
• ”Sexualitet handlar om sex.” Om den livskraft som rör sig i dig långt utanför sovrummet.
• ”Det där är över vid en viss ålder.” Varför det ofta är tvärtom — och vad som kan vakna i andra halvan av livet.
• ”Andra kvinnor har det naturligt.” Om jämförelsen som stjäl mest kraft, och varför nästan ingen har det så.

Myter gör mer än att vara felaktiga

De skapar skuld. Du tror att du borde känna på ett visst sätt, vid en viss tidpunkt, och när du inte gör det drar du slutsatsen att det är något fel på dig. Så börjar ”fixa-mig”-projektet — och det tar dig längre bort från kroppen, inte närmare.

Det jag sett hos hundratals kvinnor är att det ofta räcker att förstå varifrån en föreställning kommer för att greppet ska lossna. Inte genom att kämpa emot den, utan genom att se den för vad den är: något du fick, inte något du är.

Det finns inget fel på dig. Det har aldrig funnits.