Att meditera är inte bara bra för att sänka din stressnivå. Det kan hjälpa dig att njuta mer av sex både med dig själv och andra. – Mindfulness och meditation kan bli ett sätt att göra sex till något man hämtar kraft och energi ifrån, säger njutningscoachen Anna Fogelmarck Wikfalk. Sexuell njutning är lika viktigt …
In this conversation, we meet Anna Wikfalk Fogelmarck, a Mindfulness Teacher and Sexual Health – Pleasure Coach. Anna shares and guides us through how important it is to open up to our own pleasure and how mindfulness can help you find this natural connection. Being intimate in the present moment, with your breath, and with …
Sommaren är ofta en tid för avkoppling och då kan lusten spira. Sex- och njutningscoachen Anna Wikfalk ger tips för att maximera njutningen.– Då kan man missa all fantastisk njutning som finns. I arbetet som sex- och njutningscoach hjälper Anna Wikfalk alla möjliga människor. De som söker sig till henne är ofta personer som vill …
“What do you actually do on a women’s retreat?” It’s a question I get quite often. I also hear from some women that it seems scary. I both recognize that from the past and I am fascinated by it! How can that be? Why is it that some of us think it sounds scary to …
From silent meditation retreat to wild women’s retreat Read More »
